HONTAI YOSHINRYU JUJUTSU
Harjoitusajat: tiistaisin 18.00 - 19.30 ja torstaisin 18.00 - 19.30
Kurssi alkaa: maanantaina 30.8.2010 klo 18.00.
Kurssin kesto: noin 3 kk.
Kurssin hinta: 100 euroa
Ikäraja: 14 vuotta
Pääopettaja: Mikko Sallinen 5. dan

Hontai Yoshinryu Jujutsu on perinteinen japanilainen taistelulaji. Tyylisyynnan tekniikat koostuvat hyökkäyksista kehon hermopisteisiin (atemi), niveltekniikoista (gyaku), heitoista (nage), kuristuksista (shime), pidätys- ja sidontatekniikosista (toritsuke) sekä hoitavista ja elvyttävistä harjoituksista (katsu). Aseettomien tekniikoiden lisäksi harjoitellaan myös pitkällä miekalla (katana), lyhyellä miekalla (kodachi), veitsellä (tanto), puumiekalla (bokken), pitkällä kepillä (chobo) ja lyhyellä kepillä (hanbo).

Hontai Yoshin Ryu Jujutsun tekniikoiden perusta on pareittain harjoiteltavissa katoissa. Jujutsu sopii kaikenikäisille ja kokoisille miehille ja naisille. Tekniikoissa pyritään käyttämään vastustajan omaa voimaa tämän hyökkäyksen torjumiseksi. Harjoitteluun ei kuulu kilpailua.

Jujutsun peruskurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin budolajeja harjoitelleille. Kurssilla opitaan HYR jujutsun perusliikkuminen, kaatumistekniikat, ensimmäinen kymmenen paritekniikan sarja sekä lyönti- ja potkutekniikoita. Kurssin lopussa on vyökoe, jonka jälkeen voi harjoittelua jatkaa jäsenharjoituksissa.

Lisätietoja toimisto@nishi.fi

LUE LISÄÄ HYR JUJUTSUSTA

ILMOITTAUTUMISLOMAKE

JUNNUBUDO I (6 - 8-vuotiaat)
Harjoitusaika: lauantaisin 12.00 - 13.00
Kurssi alkaa: lauantaina 28.8.2010 klo 12.00.
Kurssin kesto: syyskausi päättyy joulukuun puolessa välissä
Kurssin hinta: 65 euroa
Opettajat: Mikko Sallinen 5. dan ja Ari Ketola 1. dan

Suosittu junnubudo on monipuolinen ja hauska tapa aloittaa budoharjoittelu! Se sopii niin tytöille kuin pojillekin. Junnubudo tutustuttaa lapset budolajien maailmaan eri lajien harjoittelun kautta. Opetusohjelman rungon muodostavat jujutsun, karaten ja judon tekniikat. Tasokokeet noudattavat perinteisen japanilaisen jujutsun vyöjärjestelmää.

Junnubudo-harjoittelu alkaa koordinaatiota ja liikkumista kehittävillä, ikäluokalle soveltuvilla harjoituksilla ja pian siirrytään lajinomaisiin pariharjoituksiin. Harjoituksissa tehdään mm. ketteryys- ja rytmiharjoittelua, kaatumisharjoituksia, temppuratoja, irrotuksia ja kaatoja, mattopainia jne. leikkimieltä unohtamatta.

Harjoituksissa käytetään valkoista judo- tai karatepukua. Peruskurssin voi aloittaa t-paidassa ja verkkarihousuissa. Salissa ollaan puhtain, paljain jaloin (ota jalkapyyhe mukaan).

Lisätietoja toimisto@nishi.fi

ILMOITTAUTUMISLOMAKE

JUNNUBUDO II (8 - 11-vuotiaat)
Harjoitusaika: lauantaisin 11.00 - 12.00
Kurssi alkaa: lauantaina 28.8.2010 klo 11.00.
Kurssin kesto: syyskausi päättyy joulukuun puolessa välissä
Kurssin hinta: 65 euroa
Opettajat: Juha Lemmetyinen 3. dan, Seppo Suonpää 2. dan ja Pasi Sauna-aho 1. dan

Suosittu junnubudo on monipuolinen ja hauska tapa aloittaa budoharjoittelu! Se sopii niin tytöille kuin pojillekin. Junnubudo tutustuttaa lapset budolajien maailmaan eri lajien harjoittelun kautta. Opetusohjelman rungon muodostavat jujutsun, karaten ja judon tekniikat. Tasokokeet noudattavat perinteisen japanilaisen jujutsun vyöjärjestelmää.

Junnubudo-harjoittelu alkaa koordinaatiota ja liikkumista kehittävillä, ikäluokalle soveltuvilla harjoituksilla ja pian siirrytään lajinomaisiin pariharjoituksiin. Harjoituksissa tehdään mm. ketteryys- ja akrobatiaharjoittelua, kaatumisharjoituksia, irrottautumisia ja kaatoja, mattopainia, sumopainia, heittoja jne.

Harjoituksissa käytetään valkoista judo- tai karatepukua. Peruskurssin voi aloittaa t-paidassa ja verkkarihousuissa. Salissa ollaan puhtain, paljain jaloin (ota jalkapyyhe mukaan).

Lisätietoja toimisto@nishi.fi

ILMOITTAUTUMISLOMAKE

NUORTEN JUJUTSU (11 - 14-vuotiaat)
Harjoitusaika: lauantaisin 13.00 - 14.00 ja ma 17.30 - 18.30 (maanantaiharjoitus alkaa ma 6.9.2010).
Kurssi alkaa: lauantaina 28.8.2010 klo 13.00.
Kurssin kesto: syyskausi päättyy joulukuun puolessa välissä
Kurssin hinta: 90 euroa
Opettajat: Mikko Sallinen 5. dan ja Mikko Korppi 4. dan

Jujutsun nuorten ryhmässä 11–14 vuotiaat tytöt ja pojat syventyvät jujutsun eri osa-alueiden harjoitteisiin. Jujutsun nuorten ryhmän jälkeen harjoittelua voi jatkaa aikuisten ryhmissä.

Jujutsu-harjoittelussa tehdään lihaskuntoa, koordinaatiota ja liikkumista kehittäviä, ikäluokalle soveltuvia harjoituksia ja lajinomaisia pariharjoituksiin. Harjoituksissa tehdään mm. kaatumisharjoituksia, irrottautumisia ja kaatoja, mattopainia, sumopainia, heittoja sekä lyönti- ja potkuharjoittelua.

Harjoituksissa käytetään valkoista judo- tai karatepukua. Peruskurssin voi aloittaa t-paidassa ja verkkarihousuissa. Salissa ollaan puhtain, paljain jaloin (ota jalkapyyhe mukaan).

Lisätietoja toimisto@nishi.fi

ILMOITTAUTUMISLOMAKE